Training + Diète .. 8 semaines

Hello, On y est, mon premier article sur la musculation ! Avant de rentrer dans le vif du sujet , je tenais à vous dire que je suis Coach Sportif diplômé du BPAGFF avec les deux mentions Forme et Force. J’ai également des connaissances en nutrition, sans être diététicien. Ayant été sportif de haut niveau pendant de nombreuses années (Handball…
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